Eine Sucht könnte man als Gewohnheit kurzfristige und oberflächliche Lösung des emotionalen Zustands anzustreben, anstatt die langfristig orientiert die Ursache in Angriff zu nehmen.
Wer sich die Zeit nimmt und selbst beobachtet, wird überrascht sein, wie viel Suchtverhalten er zeigt.
Paul Chek sagt ja immer, eine Sucht sei ein wiederholtes Verhalten, dass nicht den erwünschten Effekt erzielt.